¿La Navidad te genera tristeza y dolor? La psiquiatra Marian Rojas recomienda ver esta película de Pixar: "Puede ser buena porque te ayuda a pensar"

¿Ver cómo empiezan a colocarse —ya no digamos a encenderse— las luces de Navidad en tu ciudad te genera angustia? ¿Pensar en comidas y cenas familiares entre villancicos y regalos se te indigesta? ¿La simple idea de pasar otro periodo entre el 24 de diciembre y el 6 de enero hace que entres en una dinámica depresiva? Si es tu caso, no estás solo, porque estas fechas pueden ser especialmente duras para muchas personas, pero Marian Rojas tiene la solución perfecta: ver una prestigiosa película de animación —sí, es la que estás pensando—.

Amarga Navidad

La psiquiatra ha explicado en el espacio Fin de semana de la Cadena Cope la razón que lleva a muchas personas a su consulta durante estas fechas, comentando que "Algo de lo que sucede activa un sentimiento de tristeza y de ansiedad, miras al pasado, a tu infancia y juventud, y la melancolía es echar de menos cosas y es una tristeza que surge al darte cuenta de que algo que tenías ya no lo tienes en este momento".

Rojas continuó su diagnóstico del siguiente modo:

"Te acuerdas de cuando no eras consciente de los problemas y era todo positivo, tienes recuerdos maravillosos de la Navidad, te haces mayor y la vida en general es un problema. Y luego hay gente que tuvo una infancia que sufrió mucho, había momentos extremadamente dolorosos y le tienes manía a la Navidad, gente que me dice que quiere meterse en la cama y que todo haya pasado cuando se levante".

¿Y qué es lo que recomienda la doctora para gestionar todo esto? Identificar de dónde vienen todas estas emociones y el motivo que hace que no nos sintamos cómodos durante estas fechas, y para ello, insta a las personas de todas las edades a ver 'Del revés', la cinta de Pixar dirigida por Peter Docter y Ronnie Del Carmen ganadora del Óscar a la mejor película de animación en 2016.

"Pensamos que puede ser buena porque te ayuda a pensar, la recomiendo a adultos, niños y jóvenes. La niña se salva porque en un momento entra la melancolía y tristeza y le ayuda a ver que hay una serie de cosas que echa en falta y gracias a eso es capaz de salir del bucle".

A pesar de que defiendo que el cine puede llegar ser bálsamo para el alma y brindarnos experiencias casi catárticas, antes que ver 'Del revés' intuyo que lo mejor sería una buena inversión en sanidad para poder asegurar una atención a la salud mental de calidad en todos los rincones de nuestro territorio. Cuando las cosas se ponen serias, más terapia y menos películas, por muy buenas que sean.

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